i

avita.exblog.jp
ブログトップ

カテゴリ:Beauty( 2 )

JAMU – The ancient Indonesian art of herbal healing

e0255396_14201945.jpg
前回ヨガの記事を書いた際Jamu(ジャムーと発音)の紹介をしたところ今度是非紹介してもらいたいという声が上がったので、体調管理が大切なこの時期に是非皆さんに紹介したいと思います!

ここではインドネシアジャムーをお話しますが、簡単に説明すると内面・外面の健康を全体的に整えるために生まれたハーブまたは薬草を使った製品です。近年では飲み物にとどまらず軟膏、タブレット等形状はさまざまです。

歴史的に見てハーブや薬草を使い心身ともに整えることはずいぶんと昔から行われていたことはもちろんですが,インドネシアという場所柄、中国・印度・アラブ等の影響を受け徐々に進化していったようです。特にSurakartaやYogyakarta(Yogaのような名前!)といったジャワ島の地域で、基礎的なものが生まれたといわれています。



私がインドネシア・バリ島に行った際に買ってきたいくつかの物ですが、症状により何種類ものハーブをパウダー状にして個別にパックしてあります。体調が悪くて風邪をひきそうだな・・・と思った時に飲むとあっという間に治ってしまいます!
e0255396_1418186.jpg

ジャムーを作っている会社はいくつかありますが有名なものではNyonya Meneerが挙げられます。飲み方は簡単で、はちみつ(これを入れないと飲めないほどマズイ・・・)を混ぜお湯と割ります。どろっとした若干ざらつく質感です。最初は飲むのに勇気がいります。
症状といっても風邪や頭痛から若さを保つための物、より美しくなりたい女性の物、もちろん男性オンリーといった物まで数十種類以上です。写真にもありますがなぜかパッケージが面白い物が多いので選ぶ際はそれを見ているだけでも時間がかかります。

ジャムーに関する英語の書物はありますが全体的に見て一般にはあまり広がっていないようです。私が気に入っているものでこちらSusan – Jane Beersさんの書いたJAMUは歴史から現代の市場まで詳しく書かれていています。Asian secrets of health, beauty, and relaxationはジャムーに関わらず広い範囲で美と健康について書かれていて写真も奇麗です。
日本での展開も可能性があるものか、皆さんはジャムー試してみたいと思いますか?

e0255396_14181813.jpge0255396_14183120.jpg
[PR]
by aifurukawa | 2011-11-23 14:34 | Beauty

Manuka Honey Face Mask for dry season

e0255396_1554164.jpg


最近どんどん乾燥してきていますが、皆さんは何か対策をしていますか?

女性なので、まず一番に気になるのがやはりお肌の保湿です。
最近は色々な化粧品、美容機器が市場に出回っていますが、週末など自分だけのケアで、
リラックスしてみてはいかがですか?

私が試したものでお勧めの、蜂蜜を使ったレシピをご紹介します。とっても簡単です!
マスクの硬さはレモンを多めにしたり、蜂蜜を多めにしたりとお好みでオリジナルを作ってみてください。

              Manuka Honey Face Mask

e0255396_15543324.jpg
e0255396_15544479.jpge0255396_1555990.jpg

1回分材料

マヌカ蜂蜜: 大さじ2杯
オートミール: 大さじ2杯
レモン搾り汁: 大さじ1杯
オリーブオイル: 小さじ1杯






1.上記材料をミキサーでペースト状にし、マスクを準備しておきます。
(オートミールは今後使用分として多めに細かく砕いておくと便利です)

2.お化粧をしている人はきれいに落とします。 
洗顔をした清潔な肌に、ペースト状に準備したマスクをへらのようなものを使い、顔全体・首に塗布します。

3.このまま10~15分ほどおき、ぬるま湯で洗い流し、できればローズオイルなどで簡単に保湿して終わり!

お風呂に入りながら、ゆっくりとお楽しみくださいね。





私のお気に入りはちみつと、洗顔石鹸はニュージーランド産天然蜂蜜を扱うPBeesにて購入しています。
PBeesウェブサイトには、その他お勧めレシピが載っていますので皆さんもご覧ください!

http://pbees.jp/

Manuka蜂蜜は殺菌作用にも優れているので、私は体調がおかしいな?というときにしょうがとレモンを加えて飲んだり、そのまま食べます。

皆さんのお勧めレシピも是非お待ちしています!
[PR]
by aifurukawa | 2011-11-01 18:30 | Beauty