i

avita.exblog.jp
ブログトップ

タグ:シバナンダヨガジャパン ( 1 ) タグの人気記事

Sivananda Yoga

e0255396_162848.jpg



22&23の週末に行われたSivananda Yoga のワークショップについての紹介の前に
Sivananda Yoga について簡単な説明をしますね。

Sivananda Yogaとは・・・

医師であり、スピリチュアルリーダーでもあったSwami Sivananda先生からの”people are waiting"という言葉と10ルピー($1ドル以下!)を手に、彼の弟子であったSwami Vishnudevanandaにより1957年から世界中に広まりました。

http://www.sivananda.org

e0255396_1614368.jpge0255396_161573.jpg


1959年カナダのモントリオールに初のセンター
をオープンしてから、現在は世界中60を超える
アシュラムやセンターにて学ぶ事ができます。26,000以上のヨガティーチャー達がYoga Alliance認定のティーチャートレーニングコースを 終了しています。


Sivananda Yoga には以下5つのヨガのポイントがあります。
1. Proper Exercise (Asanas)
2. Proper Breathing (Pranayama)
3. Proper Relaxation (Savasana)
4. Proper Diet (vegetarian)
5. Positive Thinking (Vedanta)Meditation (Dhyana)

More
[PR]
by aifurukawa | 2011-10-24 18:00 | Yoga